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Yoga prénatal : cours à Aix

Les cours collectifs s’adressent à toutes les futures mamans.

  • 1
  • 25 euros
  • Pavillon de l'Arc

Description du service

Il n'est pas nécessaire d’avoir eu une pratique de yoga. Les cours ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer. A partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel permettant de comprendre l’origine de ces douleurs « naturelles » et de s’approprier des solutions pratiques. Maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, troubles du sommeil… La méthode De Gasquet, apporte des réponses efficaces et sans danger pour le bien-être de la grossesse. Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements et le travail du périnée. Prévoir son coussin d'allaitement pour la pratique.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rendez-vous merci de me contacter 24h à l'avance.


Coordonnées

  • 10 Rue de la Fourane, Aix-en-Provence, France


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